Praticada originalmente no Oriente Médio, a
Dança do Ventre traz movimentos aliando o ritmo da música com uma certa
sinuosidade semelhante aos movimentos de uma serpente. Com vibrações,
impacto, ondulações e rotações que envolvem o corpo, essa dança atrai olhares
tanto de homens como de mulheres.
Ao contrário do que muitos pensam, a modalidade
não existe apenas como uma arte de sedução, mas como uma dança artística que
envolve instrumentos como os véus, candelabros, espadas, punhais, taças,
jarros entre outros.
É uma aula que proporciona consciência
corporal, trabalhando a região do abdômen, glúteos e pernas. Essa dança exibe
também muitos movimentos de ombros e braços, mostrando o charme do corpo
feminino.
É um tipo de dança que ajuda a perder cerca de
400 calorias em 1 hora de ritmo intenso, afinando a cintura, enrijecendo
músculos e trazendo mais feminilidade para as mulheres. Por isso, essa aula
sempre deixa a sala da Planet cheia de belas mulheres aprendendo mais sobre o
ritmo e a história.
A Planet Sport disponibiliza essa aula todas as
segundas e quartas-feiras na unidade Jardim da Saúde.
Sobre a PLANET SPORT
Com duas unidades, localizadas no bairro da
Saúde e na Vila Mariana, na zona sul de São Paulo, a academia Planet Sport
completou 17 anos em 2013 com um grande objetivo: inovar a forma de praticar
a atividade física, a fim de melhorar sua qualidade de vida e para isso, ela não
mede esforços.
Muito mais que uma academia padrão, a Planet
oferece à você e toda sua família um ambiente agradável e aconchegante que
faz você sentir-se à vontade, tornando a prática de esportes muito mais
prazerosa.
Twitter: @planetsport
facebook.com/planetsportacademia
Instagram: @planetsport
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